fbpx

Chiagrød med banan – 5 ingredienser

Skøn overnight chiagrød med banan og cremet peanutbutter. En super nem og lækker opskrift du kan lave til morgenmad eller som en sund snack.

Og så er opskriften rimelig nem og overskuelig – lavet med kun 5 ingredienser!

chiagrød med banan og mandelmælk

Det er en chiagrød med mandelmælk, most banan, havregryn og peanut butter. Tilsammen giver de en super cremet og lækker smag. Og så mætter grøden utrolig godt!

Du kan også servere dem i mindre glas og anrette dem som en kold dessert med fx hakket mørk chokolade eller ahorn sirup på toppen.

» Prøv også: Chiagrød med kakao som en sund snack eller dessert

Chiagrød med banan.

Antal: 2 glas
Forberedelse: 5 timer

Super nem opskrift på chiagrød med banan og mandelmælk. Lavet med peanutbutter, chiafrø og havregryn. God morgenmad eller sund snack.

Ingredienser:

  • 1 banan
  • 2 dl. havregryn
  • 4 spsk. chia
  • 3 spsk. peanutbutter
  • 4 dl. mælk

Sådan gør du:

1

Mos bananen og bland den sammen med alle de andre ingredienser i en skål.

2

Hæld blandingen på glas eller i skåle og dæk dem til. Sæt chiagrøden på køl mindst 4-5 timer eller natten over.

3

Spis chiagrøden med banan og evt. hakkede mandler på toppen.

Start med at bland de 5 ingredienser godt sammen: Havregryn, chiafrø, most banan, peanutbutter og mandelmælk  ↓

chiagrød med bananer, peanut butter og havregryn

Fordel blandingen i skåle eller 2-3 glas (alt efter størrelse), Sæt gerne låg på og lad chiagrøden trække over natten eller mindst 4-5 timer ↓

grød med havregryn og banan

Chiagrød med mandelmælk.

Når du bruger mandelmælk får du en sødme, som du ikke gør med alle plantemælk. Havremælk kan du også sagtens bruge. Men jeg vil nok ikke anbefale rismælk, sojamælk eller andet, da det er bedst med en meget sød plantemælk.

Du kan også sagtens prøve plantemælk med vanilje eller kakaomælk. Det gør kun opskriften endnu mere lækker!

banan chia med mandler

Der er så skønt, når man vågner om morgenen, og der så står en klar chiagrød på køl lige til at spise. Jeg er ikke den bedste til morgenmad selv, så for mig skal det være virkeligt nemt og smage godt, hvis jeg skal finde appetit.

chiagrød med banan og mandelmælk

Jeg håber, at du kunne bruge denne nemme opskrift på chiagrød!

 Giv opskriften på chiagrød med banan stjerner du ↓

5/5 (1 Review)

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top